Autoaparare Simpla.
Va rog Nu folositi cele invatate din imagine decat daca nu aveti alta solutie. si nu aveti incotro sa alergati nu e rusine .
Nu exista aparare perfecta .
Si nici atac perfect.
duminică, 17 aprilie 2011
vineri, 15 aprilie 2011
Simplu ridicarea maine ca sa ne aparam.
Baza miscari corpului la stanga sau la dreapta, prin a ridica mana ca sa ma apar si aratarea directi unde trebuie sa ajunga atacatorul fara a agresa pe cel care ataca.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)